10 DICAS FÁCEIS PARA JOGAR BOWLING
- Use o sapato especial oferecido pela casa;
- Escolha a bola com peso e furos confortáveis;
- Insira os dedos polegar, médio e anelar nos furos;
- Segure a bola com as 2 mãos;
- Concentre-se na hora de jogar;
- Segure a bola na altura do peito (braço em L);
- Caminhe naturalmente para jogar, não corra;
- Fixe o olhar nas setas centrais da pista;
- Balance o braço como se fosse um pêndulo;
- Saque a bola com o polegar à frente na direção desejada.
VAMOS DETALHAR ESSAS 10 DICAS PARA JOGAR BOWLING
Antes de tudo, para aprender como jogar bowling, a primeira coisa que você deve fazer é conhecer o equipamento, os acessórios e o objetivo do jogo.
Assim você irá aumentar a sua pontuação e se divertir muito mais.
Após essa pequena introdução, você encontrará abaixo, em detalhes, as dicas básicas para aprender como jogar bowling.
OS SAPATOS ESPECIAIS PARA JOGAR BOWLING
Primeiramente, não se joga bowling com qualquer calçado, por isso o controle do centro escolhido tem sapatos especiais para os seus clientes.
O propósito desses sapatos especiais é que eles têm solas de couro liso e um salto especial que não deixa marcas no “approach” (área de lançamento).
COMO SÃO AS BOLAS DE BOWLING
Existem bolas fabricadas com vários materiais (borracha dura, plástico, poliuretano, poliéster, etc).
As bolas pesam entre 6 e 16 libras* no máximo (ou 2,72kg e 7,25kg), só que todas devem ter 22 cm de diâmetro.
Geralmente, as bolas disponíveis para o público são fabricadas com plástico (poliuretano), uma vez que são destinadas ao lazer e diversão.
*Em alguns centros, por exemplo, o número das bolas se refere ao peso delas em libras.
COMO ESCOLHER A BOLA DE BOWLING PARA JOGAR
Procure no bowling de sua preferência por uma bola que lhe seja o mais confortável possível, em conformidade com o tamanho da sua mão.
Portanto, a bola não deve ser nem muito leve
(normalmente destinada às crianças e mulheres)
nem muito pesada
(indicada para quando estiver mais familiarizado com o jogo).
Se você observar bem verá que toda “house ball”
(bola fornecida pelo bowling aos clientes)
tem um número que indica o seu peso (em libras)
desse modo auxiliando na sua escolha.
Experimente algumas bolas com pesos e furação diferentes
até achar a mais adequada e confortável ao seu estilo.
Além disso, após escolher a sua bola preferida, jogue somente com ela para facilitar os seus lançamentos.
COMO SEGURAR A BOLA DE BOWLING PARA JOGAR
Embora você possa segurar a bola como quiser,
a maneira indicada para uma pegada firme e confortável
é introduzir o polegar no furo maior da bola e
os dedos médio e anelar nos outros dois furos da bola.
Segure-a de tal forma que não seja muito forte, o que certamente fará com que tenha dificuldade para soltá-la, nem tão fraco a ponto de soltá-la antes do ponto ideal.
Para evitar esse problema, procure por bolas que tenham o tamanho dos buracos bem ajustados aos seus dedos.
Os buracos da bola não devem ser muito apertados a ponto de dificultarem a saída dos dedos, nem muito largos, pois a bola poderá cair de sua mão no primeiro movimento.
Uma vez que introduzir os três dedos na bola, a palma da mão deverá “repousar” ela para indicar a melhor escolha.
Pegue a bola com as duas mãos, mas atenção ao retirar a bola da máquina de devolução, para que não se machuque.
Segure-a de forma ao não deixar seus dedos expostos
ao choque com outra bola eventualmente devolvida.
Se tiver que aguardar um pouco a sua vez de jogar,
segure-a no braço esquerdo caso seja destro ou
no braço direito caso seja canhoto,
a fim de não cansar o braço no momento do arremesso.
Dessa maneira vai evitar que seus dedos fiquem suados ou doloridos.
a hora de jogar, segure a bola com as duas mãos
Sugerimos que imprima essas dicas de como jogar bowling
* (CLIQUE AQUI para baixar e imprimir ou salvar o arquivo em .pdf com essas instruções abaixo)
A MELHOR POSIÇÃO DE SAQUE
POSTURA INICIAL
Coloque os quadris e os ombros paralelos em relação aos pinos. Fique de frente para os pinos.
Principalmente procure ficar bem relaxado
pois os movimentos devem ser
os mais naturais possíveis.
Segure a bola junto ao corpo,
na altura do peito, com braço em “L“,
com o propósito de facilitar o saque.
COMO INSERIR OS DEDOS NA BOLA DE BOWLING
Coloque primeiro os dedos médio e anelar
nos orifícios da bola e
em seguida, coloque o polegar.
Procure uma bola cuja furação seja a mais confortável possível,
entretanto que não seja muito justa nem muito folgada para seus dedos.
Escolha a bola mais pesada que puder segurar confortavelmente,
pois isso dará maior poder de impacto
Segure a bola com firmeza em ambas as mãos,
uma com os dedos nos buracos da bola e
a outra mão por baixo apoiando o peso da bola,
devendo os dedos mindinhos tocar-se ligeiramente.
Agora, igualmente, vamos dar dicas práticas
para melhorar o seu desempenho e
aprender, de fato, como jogar bowling.
COMO MARCAR O INÍCIO DA JOGADA
Antes de tudo, coloque-se junto à linha de falta
(de costas para os pinos),
caminhe 4 ou 5 passos em linha reta.
Então, vire-se em direção aos pinos e
memorize um ponto de partida,
olhando para baixo onde estão as marcas de saída.
Coloque o pé esquerdo ligeiramente à frente, se for destro,
ou se for canhoto coloque o pé direito um pouquinho à frente.
Em todas as jogadas procure iniciar a jogada
sempre no mesmo ponto de partida.
COMO INICIAR O MOVIMENTO PARA SACAR A BOLA
Caminhe devagar, jamais corra ou ande depressa.
Avance o braço com a bola para a frente
e caminhe movimentando primeiro com o seu pé direito
(se for canhoto, movimento primeiro o pé esquerdo).
Você pode dar três ou quatro passos
Movimente o braço com a bola e o pé ao mesmo tempo.
Esse é o 1.º passo (saída).
Ao dar o 2.º passo, estique os braços naturalmente, mas sem forçar.
Deixe a bola balançar para baixo e para trás,
suavemente sem forçar, naturalmente.
O braço esquerdo deve ser esticado para o lado
para auxiliar o equilíbrio
(ou o braço direito, para os canhotos).
Agora a bola deverá atingir
o máximo do seu impulso (sem forçar).
Deixe movimento (pêndulo) atingir o máximo possível
na altura do ombro, também de forma natural,
sem forçar.
Evite dobrar o cotovelo.
Sempre caminhe normal e naturalmente,
ao mesmo tempo evite movimentos robóticos.
Deixe que a bola e o braço sozinhos
deem continuidade ao movimento,
como um pêndulo destacado na foto acima.
O LANÇAMENTO DA BOLA
Lance a bola, soltando-a firmemente,
no entanto sem empurrá-la, apenas solte a bola
com o polegar apontado para cima.
No momento do lançamento não olhe os pinos,
mas fixe o olhar nas setas centrais no meio da pista.
Não pare o seu braço de forma rígida, após sacar a bola.
Deixe-o continuar o movimento do pêndulo,
a fim de aprimorar sua pontaria.
O polegar deverá sempre apontar para o pino que deseja acertar, pois,
desse modo, irá direcionar a bola na trajetória desejada.
Ao final do movimento seu corpo não deverá estar curvado,
com a cabeça abaixada, porque dessa forma manterá a visão da pista e o alvo dos pinos.
Seja paciente e execute os movimentos
de forma lenta e natural,
até memorizar todos os passos.
O OBJETIVO DO JOGO DE BOWLING
O bowling tem por finalidade arremessar uma bola sobre uma pista para atingir 10 pinos dispostos numa formação triangular.
CONTINUA….